遇事不要抱怨，觉知以后，学会接纳

图片

作者：子墨

生活如同一幅波澜壮阔的画卷，其间充满了五彩斑斓的色彩与形态各异的线条。在这漫长的人生旅途中，我们不可避免地会遭遇诸多的事情，或顺遂，或坎坷。

当困境如阴霾般袭来，抱怨的情绪往往如潮水般涌起。然而，抱怨就如同一把双刃剑，在刺痛他人的同时，也深深地伤害了自己。

若我们心中充满抱怨，这美好的景致也会被蒙上阴影。

当我们有了觉知，便是在内心点亮了一盏明灯。在这光芒的照耀下，我们开始学会接纳。接纳并非是一种无奈的妥协，而是一种豁达的智慧。

接纳，意味着不再与已然发生的事情做无谓的抗争，而是以平和的心态去面对，敢于接纳，便是这种勇气的体现。

当挫折来临，我们坦然接受，将其视为生活给予的磨砺；当不如意之事发生，我们微微一笑，把它当作成长的阶梯。

学会接纳，心灵便如同广袤的天空，能够包容万物。不再被抱怨的乌云所遮蔽，而是充满了阳光的温暖与宁静。

在这纷繁复杂的世界里，让我们用接纳的智慧去拥抱每一次的遭遇。不抱怨，多接纳，让生命在平和与从容中绽放出更加绚烂的光彩。

樊登说：“要想改变抱怨这件事儿，最有效的方法是觉知，就是能够意识到自己在抱怨，觉知以后接纳。

我们在抱怨这个世界的时候，其实更多的是在抱怨自己。能够接纳自己，才能够减少对世界的憎恨。”

抱怨，往往如影随形，在悄然之间就会爬上我们的心头。它是生活的一面镜子，反映出我们内心的不满与困扰。然而，要改变这抱怨的习性，最有效的方法，便是觉知。

图片

觉知，是那黎明前的曙光，划破黑暗的寂静。它让我们在抱怨的迷雾中，猛然惊醒，意识到自己的言语和态度。当我们能觉知到自己在抱怨时，便已经迈出了改变的第一步。

而接纳，是那温暖的春风，轻拂过心灵的田野。它不评判，不指责，只是默默地包容。接纳自己的抱怨，并非纵容，而是一种对自我的理解与宽容。我们皆非完人，皆有情绪的波澜。

觉知与接纳，如同双翼，助我们飞向更加宁静与平和的彼岸。在觉知中，我们看清抱怨的真面目；在接纳中，我们给予自己成长的空间。

杨绛先生曾经说过：“人生总会有一段特别艰难的旅程，抱怨是没有用的，因为时间不会为你停留；哭泣也是没有用的，因为别人无法替你承受；如果你退缩，会有很多人嘲笑你；只有继续向前，才有机会证明自己。”

如此，我们可以逐渐放下抱怨的包袱，用积极的心态去面对生活的起伏。

我们会发现，那曾经困扰我们的问题，也许并没有那么可怕；那曾经令我们不满的事情，也许蕴藏着转机。

让觉知点亮内心的明灯，让接纳抚慰疲惫的灵魂。在这漫长的人生旅程中，我们将接纳一切，允许一切发生。

当我们抱怨世界时，往往是在抱怨自己。这是一种微妙而深刻的自省，如同一面镜子，反射出内心的不安与不满。

苏格拉底曾说：“认识自己，方能认识人生。”

我们常常将生活中的不如意归咎于外界，却甚少审视自己的内心。然而，真正的改变始于对自我的接纳。

接纳自己，并非意味着对自己的不足视而不见，而是一种宽容与理解。

就像罗曼·罗兰所说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”

接纳自己的不完美，同时也看到自己的努力与成长。

图片

当我们能够接纳自己时，对世界的憎恨也会渐渐减少。因为我们不再将外界的种种视为对自己的攻击，而是一种生活的常态。

如尼采所言：“那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。”

接纳是一种力量，它让我们更加从容地面对生活的挑战，面对困难，不惧怕，不退缩。

爱迪生曾说：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。”不再因自己的过失而自责，而是从中汲取经验，不断前行。

在喧嚣的世界中，我们常常被抱怨所困扰，却未曾意识到，抱怨的背后，其实是对自己的不满。

然而，当我们学会接纳自己时，便能发现，这是对自己最大的仁慈。

如同曾仕强所说：“抱怨虽然很解气，但其实没有任何作用。”

因此，无需抱怨生活的不如意，因为那是成长的磨砺。接纳自己的不完美，是一种勇气，也是一种智慧。

接纳自己，就像在荒芜的土地上播下希望的种子。它需要我们耐心地耕耘，用爱与宽容去浇灌。

如林清玄所说：“我们要以全心来绽放，以花的姿态证明自己的存在。”

当我们接纳自己时，才能真正地绽放出生命的光芒。

生活如同一面镜子，你对它笑，它便对你笑。抱怨只会让我们陷入无尽的痛苦，而接纳却能带来内心的宁静。

就像丰子恺所说：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。”

只有接纳自己，才能让自己在纷繁的世界中，找到属于自己的那份安好。

所以，让我们放下抱怨，拥抱自己。用接纳的力量，开启美好的人生旅程。因为，接纳自己，便是对自己最大的仁慈。

让我们学会接纳自己，用宽容与爱去拥抱这个世界。当我们与自己和解时，也将与世界和解，发现生活中的美好与温暖，在这纷繁复杂的世界中，找到属于自己的宁静与幸福。

图片